స్వస్తిక్ న్యూస్, ఫ్యాక్ట్స్ :- ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో 'ఎగ్ కాఫీ' (Egg Coffee) ట్రెండ్ బాగా నడుస్తోంది. కాఫీలో గుడ్డు సొనను కలిపి తీసుకునే ఈ పద్ధతికి చాలా మంది ఫిదా అవుతున్నారు. అయితే, ఈ వింత అలవాటు రుచికి బాగున్నా, ఆరోగ్యానికి మాత్రం పెను ముప్పు అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.నిపుణులు చెబుతున్న ప్రధాన సమస్యలు సాల్మొనెల్లా బ్యాక్టీరియా ప్రమాదం: కాఫీలో పచ్చి కోడిగుడ్డు సొనను వాడటం వల్ల సాల్మొనెల్లా (Salmonella) అనే బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది. దీనివల్ల వాంతులు, డయేరియా వంటి తీవ్రమైన జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.అధిక క్యాలరీలు - బరువు పెరుగుదల: ఎగ్ కాఫీ తయారీలో వాడే షుగర్, కండెన్స్డ్ మిల్క్ వల్ల శరీరంలో క్యాలరీల శాతం భారీగా పెరుగుతుంది. ఇది వేగంగా బరువు పెరగడానికి (Weight Gain) దారితీస్తుంది.కొలెస్ట్రాల్ ఇబ్బందులు: పచ్చి గుడ్డు సొనలో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ గుండె ఆరోగ్యానికి చేటు కలిగించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఇప్పటికే గుండె సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండటమే శ్రేయస్కరం.అరుగుదల సమస్యలు పచ్చి గుడ్డు అందరికీ సులభంగా అరగదు. ఇది కడుపులో అసౌకర్యానికి కారణమవుతుంది.
ముగింపు:- ట్రెండ్స్ను అనుసరించడం మంచిదే కానీ, పచ్చి గుడ్లను ఆహారంలో నేరుగా తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను దృష్టిలో ఉంచుకోవాలని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
